Ang mga LED ba ay permanenteng nakakapinsala sa mga mata? Magagamit pa ba natin ito?

Kamakailan, lumabas sa Weibo ang paksang "Ang mga LED na ilaw ay maaaring magdulot ng permanenteng pinsala sa mga mata" na nagdulot ng mainit na talakayan at alalahanin sa mga netizens.

Ayon sa Daily Mail, sinabi ng mga awtoridad sa kalusugan ng Pransya na ang mga LED na ilaw ay maaaring magdulot ng permanenteng pinsala sa retina at makagambala sa ating natural na ritmo ng pagtulog.

Ang French Food Environment at Occupational Health and Safety Agency (anses) ay nagbigay ng babala na ang malalakas na LED na ilaw ay maaaring magdulot ng "phototoxicity".

Sa kasalukuyan, ang mga LED na ilaw ay nakapasok na sa bawat aspeto ng ating pang-araw-araw na buhay. Sa ilalim ng patnubay ng mga patakaran sa pagtitipid ng enerhiya at ang pag-alis ng mga tradisyonal na lamp (mga incandescent lamp at tradisyonal na halogen lamp) mula sa lighting market, ang mga LED ay malawakang ginagamit sa larangan ng indikasyon, dekorasyon at pangkalahatang pag-iilaw dahil sa kanilang epektibong pagganap ng enerhiya. Malawak din itong ginagamit sa mga palabas sa TV.

Sa ganitong karaniwang sitwasyon ng paggamit ng mga LED na ilaw, paano natin dapat na makatwirang tingnan ang babalang "Ang mga LED na ilaw ay magdudulot ng permanenteng pinsala sa mga mata" na iniharap ng mga nauugnay na ahensya? Paano natin dapat gamitin ang mga LED na ilaw sa ating pang-araw-araw na buhay?

Tingnan muna natin ang mga detalye ng ulat ng anses.
Ang mga epekto sa kalusugan ng mga LED, pangunahin ang mga epekto ng asul na liwanag sa mga mata

Sa katunayan, ang tinatawag na mga epekto sa kalusugan ng mga LED na ilaw ay pangunahing nagmumula sa mga epekto ng asul na ilaw sa mga mata - na siyang pinagtutuunan din ng ulat ng anses na ito.

Sa pagsasalita ng asul na ilaw, maraming tao ang nakarinig nito sa kanilang pang-araw-araw na buhay. Maraming negosyo ang makakamit ang komersyal na layunin ng pagmemerkado ng mga anti-blue light na produkto sa pamamagitan ng pagbibigay ng pinsala ng asul na liwanag sa kalusugan ng tao, tulad ng anti-blue light glass, anti-blue na pelikula sa mobile phone, eye protection lamp at iba pa. Sa background ng Lilac Garden, ang mga mambabasa ay madalas na nag-iiwan ng mga mensahe, na nagpapataas ng kanilang pagkalito tungkol sa mga anti-blue light na produktong ito.

Kaya, ano nga ba ang Blu-ray? Paano ito nakakapinsala sa katawan ng tao?

Ang tinatawag na blue light ay tumutukoy sa high-energy short-wave light na may wavelength sa pagitan ng 400 at 500 nm, na isang bahagi ng natural na liwanag. Dahil sa teknikal na partikularidad nito, ang LED ay maaaring maglabas ng asul na liwanag sa maikling panahon, na may mas malakas na pag-iilaw kaysa sa iba pang mga pinagmumulan ng liwanag.

Noong 2010, itinuro ni Anses na ang asul na ilaw sa mga LED ay may nakakalason na epekto sa retina.

Ang pinakahuling ulat na inilabas ng mga anses ay malinaw ding itinuturo na ang lahat ng bagong siyentipikong data na nakuha mula noong 2010 ay sumusuporta sa mga nakakalason na epekto ng asul na liwanag sa mga mata. Kasama sa mga naturang nakakalason na epekto ang panandaliang phototoxic effect na nauugnay sa mga talamak na talamak na pagkakalantad, at mga pangmatagalang epekto na nauugnay sa mga talamak na pagkakalantad, na maaaring humantong sa pagbaba ng paningin at pagtaas ng panganib ng macular degeneration na nauugnay sa edad.

Bilang karagdagan, itinuro ng mga eksperto na ang pagkakalantad sa mga pinagmumulan ng liwanag na may malakas na asul na liwanag sa gabi ay maaaring makagambala sa biological na orasan at makakaapekto sa pagtulog. Dahil sa malalaking pagbabago sa intensity ng liwanag ng ilang LED na ilaw, ang mga sensitibong grupo gaya ng mga bata at kabataan ay maaaring mas madaling kapitan sa mga potensyal na epekto ng pagsasaayos ng liwanag na ito, tulad ng pananakit ng ulo at pagkapagod sa paningin.

Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na dapat nating tapusin ang lahat ng asul na ilaw at lumayo sa lahat ng LED device.

Ang asul na liwanag ay may positibong epekto, at ang mga panganib nito ay mayroon ding ligtas na saklaw
Ang asul na ilaw ay mayroon ding positibong epekto sa katawan ng tao.

Ang asul na liwanag na may wavelength na 455-500 nm ay maaaring mag-adjust ng mga biological na ritmo, emosyon, at memorya, at may mahalagang papel sa paggawa ng madilim na paningin at nakakaapekto sa pag-unlad ng repraktibo.

Bilang karagdagan, ang mga panganib ng asul na ilaw ay maaaring masuri.

Sa kasalukuyan, ang mga makapangyarihang institusyon, organisasyon at eksperto sa loob at labas ng bansa ay nagsagawa ng iba't ibang mga pagsubok at pagsusuri sa mga panganib ng asul na liwanag ng mga LED, at binuo ang pamantayang pangkaligtasan ng IEC62471 blue light. Ang pamantayang ito ay naaangkop sa lahat ng pinagmumulan ng liwanag maliban sa mga laser at malawak na tinanggap ng iba't ibang bansa.

Ayon sa pamantayan, ang lahat ng uri ng mga pinagmumulan ng liwanag ay maaaring mauri sa zero-type na hazard (oras ng pagtingin>10000s), first-class na hazard (100s≤gazing time<10000s), second-class na hazard (0.25s≤gazing time<100s ) at tatlong klaseng panganib ayon sa oras ng pagtitig (oras ng pag-aayos ≤ 0.25s).

Kasalukuyang ginagamit bilang LED lighting, karaniwang zero at isang panganib, na katulad ng iba pang pinagmumulan ng liwanag at lahat ay nasa loob ng threshold ng kaligtasan.

Ayon sa inspeksyon ng Shanghai Lighting Product Quality Supervision and Inspection Station (2013.12), sa 27 LED samples mula sa iba't ibang source, 14 ang nabibilang sa non-hazardous category at 13 ang kabilang sa first-class hazard. Ang mga ilaw na pinagmumulan at lamp na ito ay ginagamit sa mga normal na paraan at hindi nakakapinsala sa mata ng tao.

Itinuro din ng ulat ng anses na ang aming karaniwang ginagamit na "warm white" na mga LED na lamp sa bahay ay hindi naiiba sa tradisyonal na pag-iilaw, at ang panganib ng phototoxicity ay napakaliit.

Gayunpaman, binibigyang-diin din ng ulat na ang iba pang mga uri ng LED lighting, tulad ng mga flashlight, headlight ng kotse, dekorasyon o mga laruan, ay maaaring mayaman sa asul na liwanag, na isang panganib sa Class II at wala sa threshold ng kaligtasan, kaya hindi makatitig ang mga mata. .

Ang mga headlight ng kotse ay nabibilang sa pangalawang kategorya ng mga panganib, at hindi ipinapayong tumingin nang direkta sa kanila

Bilang karagdagan, ang mga screen ng computer, smartphone at tablet ay isang makabuluhang pinagmumulan ng asul na liwanag, at dahil ang mga bata at kabataan ay partikular na sensitibong mga grupo na ang mga mata ay hindi ganap na ma-filter ang asul na liwanag, dapat na limitado ang kanilang tagal ng paggamit.

Nakikita ko ito, naniniwala akong alam mo na ang mga panganib ng LED at asul na ilaw.

ano ang dapat nating gawin? sumasagot ng payo sa paggamit ng LED

Upang mabawasan ang mga posibleng negatibong epekto ng LED blue light sa katawan ng tao, ang ilan sa mga mungkahi na ibinigay ng anses ay ang mga sumusunod.

Inirerekomenda na gumamit ng mainit na puti (temperatura ng kulay sa ibaba 3000K) na mga lamp para sa pag-iilaw ng sambahayan;

Upang maiwasan ang pagkagambala ng biological clock, ang publiko, lalo na ang mga bata, ay pinapayuhan na bawasan ang kanilang pakikipag-ugnayan sa mga LED screen (mga mobile phone, tablet, computer, atbp.) sa gabi at bago matulog;

Limitahan ang lahat ng produkto ng LED system sa Class Zero at Class One Hazards ng Blue Light Safety Standard;

Limitahan ang intensity ng pag-iilaw ng mga headlight ng kotse habang tinitiyak ang kaligtasan sa kalsada.

Tungkol naman sa anti-blue light glasses o anti-blue light screen na karaniwang ginagamit ng publiko, sinabi ni Anses na hindi ito inirerekomenda. Binibigyang-diin ng ahensya na ang mga epekto ng mga produkto sa retina ay malawak na nag-iiba, at ang kanilang pagiging epektibo sa pagpapanatili ng circadian rhythms ay hindi pa napatunayan.

Sa kabuuan, hindi na kailangang mag-alala nang labis tungkol sa asul na ilaw at mga produktong LED. Ang susi sa pagprotekta sa paningin ay nakasalalay sa magandang gawi sa mata, pag-iwas sa pangmatagalang malapit na pagbabasa, at pagtiyak ng sapat na mga aktibidad sa labas.